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Q&Aまとめ
孤独感への対処法
解決済み
匿名 さん
今大学2年です。春休みは友達と遊ぶのを自粛し、家にいるかバイトの生活をしています。
SNSを見ると遊んでる友人もいていいな…と思ったりしてどんどん孤独感に苛まれています。
孤独を感じて憂鬱な気分になったときの良い対処法ももしあれば教えて頂きたいです。
（また、春休みに1人でもやれること、楽しめること、もしくはこの時期にやっておいたらいいことなどももしあれば教えて頂きたいです）
質問が多くてすみません…！
SNSを見ると遊んでる友人もいていいな…と思ったりしてどんどん孤独感に苛まれています。
孤独を感じて憂鬱な気分になったときの良い対処法ももしあれば教えて頂きたいです。
（また、春休みに1人でもやれること、楽しめること、もしくはこの時期にやっておいたらいいことなどももしあれば教えて頂きたいです）
質問が多くてすみません…！
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役に立った！ありがとう：1
2021/3/9 02:58
遊びにでかけている人たちも多いですが、人と割り切るといいと思います。
友人たちに看護師などの医療従事者がいますが、過酷な毎日を送っているようです。健康に毎日生活ができているだけで、有難い事なんだなと痛感します。
読書をしたり、興味があることを調べたり（美容や語学、なんでもいいと思います）、映画やドラマをみたり、部屋の模様替えをしたり、、ありきたりな事でも意外と楽しいですよ。
あと、ストレスを感じたときは、好きなものを食べて、ゆっくり休んで、アロマを焚いたりして解消しています。
お家時間が楽しくなるよう応援しています！
友人たちに看護師などの医療従事者がいますが、過酷な毎日を送っているようです。健康に毎日生活ができているだけで、有難い事なんだなと痛感します。
読書をしたり、興味があることを調べたり（美容や語学、なんでもいいと思います）、映画やドラマをみたり、部屋の模様替えをしたり、、ありきたりな事でも意外と楽しいですよ。
あと、ストレスを感じたときは、好きなものを食べて、ゆっくり休んで、アロマを焚いたりして解消しています。
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