こんばんは

私は月経前症候群、いわゆるPMSで
婦人科に通院している１８才です。
漢方を処方されて飲んでいるのですが
PMSの症状が辛くて・・・
生理前にイライラしたり、気分が落ち込んだりして
しかもそれを自分でコントロールできないんです。
家族などにあたってしまい、そうすると
周りになんでイライラしてんの？って
感じに言われると、さらに落ち込んだりしてしまって・・。
私もあたりたくてあたってるわけじゃないのに！って・・。
精神的なものだけじゃなく、
眠気がひどくなり朝起きれずに授業休んでしまったり
ボーっと何もする気になれなかったり。
頭痛だったり下っ腹が痛かったり、無性にだるかったり。

PMSだからって理解を完璧にしてくれる人は
なかなかいないですよね


もし怠けてるとか思われてたら
嫌だし・・・。


本当に辛くて、嫌になるんですが、
同じPMSの方で
こういう対策してるよ。とか
これで症状が軽くなったとかあったら
気軽にレスしてください。

よろしくお願いします