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生理前の食欲と体重。

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匿名 さん

生理前になると食欲から、ちょこちょこ食べて太る上に、昨夜の夜中、ラーメン(生理前1回)を食べてしまいました。。
毎日運動はしていますが、食べているので意味をなしていません。

結局むくむ以外にも、良く食べ、1.5~2キロ増しております。
毎日体重計に乗るたびに恐れおののき、精神的に参ります。

皆さん、生理前のダイエットor体型維持はどうしていますか?
食べてしまうものでしょうか?
色々教えて下さい。。

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