まずは冷やす
そういうことってありますよね。わかります。


日焼けをしたときは、まずはよ～く冷やします。
日焼けは、肌がやけどをしているのと同じことなので、とにかく冷やすことが大事です。
氷を挟んだ濡れタオルを乗せ、タオルが温まってしまったらまた濡らし…というのをひたすら繰り返しましょう。


そして冷やしきった後は保湿が必要です。
日焼けをしているときはお肌の水分が蒸発してしまっている状態です。
刺激の少ない化粧水やボディクリームでたっぷり保湿してあげましょう。
ノンケミの物がお好きとのことですので、普段使っていらっしゃる物で大丈夫かと思います。
お肌が落ち着いたなと実感できるまで数日は刺激の少ないものを使った方がよいかと思います。
普段よりたっぷり保湿してくださいね。


美白効果のある化粧品を導入するのは、必ずお肌が落ち着いてからです。
日焼けで肌が傷ついているところに美白成分は届きにくいですし、美白成分は刺激がつよいので逆効果になってしまう場合もあります。


何はともあれ、早く赤みがひくといいですね(>_<)
頑張ってください！！