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ダイエット

解決済み
私は一時期ダイエットとして夜ご飯の白米を抜いていた事がありました。
そうすると毎回生理が来なくなってしまいます。
白米を抜いているのは夜だけで、朝と昼は好きなものを食べています。
元の食生活に戻しても、苦しいくらい毎日食べなければ生理が来ません。
どうしたらいいでしょうか?
ちなみに学生です

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2021/3/25 23:08

一度婦人科に行ってみた方が良いかと思います。意外とふらっといけるのでぜひ。
食生活は栄養バランスなども大事なので一概に量が大切ではないです。生理はすごく大切な問題なので、早いうちにぜひ専門の方に診てもらってください。

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