夜型人間ロングスリーパー

解決済み

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匿名 さん

もう一つは前置きが長すぎると思い、短くしました。
回答待ってます。よろしくお願いします。

明日明後日も6時起きで本当に起きれるかなと心配です。今日も遠くまで用事があります。本当は10時間ぐらいゆっくり寝たい。前は週4くらいで10時間寝ていました。

父はずっと週5、5時起きなので尊敬です。始発の次くらいの電車に、乗ってました。
夜型人間かつロングスリーパーの方は正社員で大体週に5日働くと思うのですが早起きキツくなありませんか?夜型人間且つロングスリーパーで、私の父と同じように朝5時起き、始発で乗っていく方いますか?
疲れが和らぐ方法とかはありますか?

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