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Q&Aまとめ
出先でリラックス
解決済み
匿名 さん
緊張しやすい体質なのか、少し焦ると汗だくになったり、心拍数が上がる感覚があります。
汗ばむと髪が広がるし、脇汗も気になるので、小さなことかもしれませんがそれで余計にストレスを感じることがあります。生理前は特にその傾向が強くなるような気がします。
みなさんはこんなときどうやって気持ちを切り替えたり、リラックスできるようにされていますか？
ぼんやりとした質問で申し訳ないですが、回答いただけると嬉しいです。
汗ばむと髪が広がるし、脇汗も気になるので、小さなことかもしれませんがそれで余計にストレスを感じることがあります。生理前は特にその傾向が強くなるような気がします。
みなさんはこんなときどうやって気持ちを切り替えたり、リラックスできるようにされていますか？
ぼんやりとした質問で申し訳ないですが、回答いただけると嬉しいです。
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