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2011/6/9 15:02

回答：7件

私も知りたい2

Waa

Waa さん
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痩せたいと思いつつ、
もう2年がたとうとしています(苦笑)

学生時代はガリガリで、
160ｃｍで体重は30前半でした。
生活スタイルもかわり、仕事を始めると
ストレスで過食して、今は60キロ近くあります（泣)

太った原因は明らかに、
食事バランスの悪さです(ワラ)

一日の食事例
朝　なし
昼　フルーツ　約200カロリー
夜　炭水化物＆たんぱく質＆サラダ　約1200カロリー
夜食　アイス＆おかし　約500カロリー

朝はどうしても胃に入らなくて…

こんなわたしに
健康的な食生活のアドバイスまってます＞＜　

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