ストレス溜まった時何をする?

解決済み
今、メンタルが不安定になってます

本日生理2日目&2年間中途半端な関係で、付き合えなかった好きな人(好き歴は3年ほど)と別れた状態です。。正直泣きそうです。何してんだろう私、と。
相手だけが悪いわけじゃないし私も悪いんでしょうけど、メンタルがほんとにやばいです
最近「あぁ、この人もう私の事好きじゃないんだろうな」とは思ってたので、少しずつ自信をなくしていた矢先、、。

みなさんは落ち込んだ時何をしますか?また、ストレス発散法なども教えてください!

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2021/4/1 14:20

とにかく泣きまくってスッキリさせます!そのあとはお笑い番組みたりして思いっきり笑います!

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