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スマホ依存症

解決済み
ココロのお悩み

2021/4/6 17:01

回答：54件

私も知りたい0

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匿名 さん

私はスマホ依存症だと思います。
今の時代連絡も商品の購入も支払いも読書も映画も音楽も、スマホで何でも完結できるのでいつのまにかスマホが手放せなくなってしまいました。
どうしたら治るのでしょう。常に持ってないと不安になるんです。

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※yukako

※yukakoさん
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2021/4/6 17:09

読書を携帯ではなく本にしたり、映画はテレビ画面でみるなどすると自然と携帯は触らなくなるかもしれないですね。
携帯を置いて散歩したりなど、無理やり手放して離れてみるのもいいかもです。
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