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肩凝り？首や背中が痛いです。
右肩の少し下が痛みます。腕を上げたり首を動かすと痛み、押すと更に痛いです。
一週間前から痛みがあり、首や肩や背中や腰が痛む日もあります。
痛みにもムラがあり、チクチクとずっと痛む時もあれば、動かしたり押すと痛い時もあります。
痛む箇所は右側がほとんどです。
鞄は右側で持つ癖があります。
お風呂で温めたり、温湿布を貼っています。
スマホを触る時間が長いので単にそのせいでしょうか？
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スマホを触る時間が長いので単にそのせいでしょうか？
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役に立った！ありがとう：3
2021/4/19 21:51
鍼灸院オススメです！
自宅でケアは「あずきのチカラ」や「ゆたぽん」シリーズ、そして「せんねん灸」がオススメです。
オススメの入浴剤をタグしておきます。
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