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本当に小顔になれる方法とは？みんなが試して効果を感じたのはコレ！
Q&Aまとめ
引き締める。
なっこ７７★ さん
私は今ダイエットをしています！！
体重も62.7キロから、59.6キロまで痩せました！！
が！！しかし！！
肉のしまりがないと言うか・・・・。
ヨガもやっているんですが、なかなか・・・。
なにかいいエクササイズみたいなものはありませんか？？
お腹・足・背中を中心にお願いします！！
体重も62.7キロから、59.6キロまで痩せました！！
が！！しかし！！
肉のしまりがないと言うか・・・・。
ヨガもやっているんですが、なかなか・・・。
なにかいいエクササイズみたいなものはありませんか？？
お腹・足・背中を中心にお願いします！！
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2011/6/15 14:55
太もも
３キロもすごいですね！
簡単なので紹介しますね
座っている時はいつもしっかり股を
閉めてみてください
意外ときますよ
できれば本などを挟みながら
食事中も、テレビを見ている時も
いつでもやるようにすれば
効果が出ると思います！
３キロもすごいですね！
簡単なので紹介しますね
座っている時はいつもしっかり股を
閉めてみてください
意外ときますよ
できれば本などを挟みながら
食事中も、テレビを見ている時も
いつでもやるようにすれば
効果が出ると思います！
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