水分補給について

解決済み

私は乾燥肌で、特に花粉シーズンはどんな化粧水でも潤いを保持できません。

肌の表面だけではなく内側から潤わなきゃと水分をまめに摂ろうと思います。

よく水を2L飲んだ方がいいと聞きますが、水だけだとなかなか飲みづらいのですがお茶とかレモン水とかでもいいのでしょうか?

シンプルな疑問で申し訳ありませんが助言をお願いします。

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