【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
テカリ知らずの美肌が続く！化粧崩れを防ぐためのコツとは？
Q&Aまとめ
不安
解決済み
美容以外の質問ですみません。
毎日何かしらの不安に襲われ
苦しいです。
元々、精神的に強い方ではないので些細な事で悩んだりするのですが
専業主婦で家にいるので、それ程大きな悩みがある訳でもないのに毎日、不安で恐怖で
いっぱいです。
予定がある日なんかは
前日から、不安で仕方ありません。
これは病院に行くべきなのか
単なる気持ちの持ち様なのか
性格なのか、同じような気持ちで悩んでる方
いらっしゃいましたら共有したいです。
毎日何かしらの不安に襲われ
苦しいです。
元々、精神的に強い方ではないので些細な事で悩んだりするのですが
専業主婦で家にいるので、それ程大きな悩みがある訳でもないのに毎日、不安で恐怖で
いっぱいです。
予定がある日なんかは
前日から、不安で仕方ありません。
これは病院に行くべきなのか
単なる気持ちの持ち様なのか
性格なのか、同じような気持ちで悩んでる方
いらっしゃいましたら共有したいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2021/5/10 11:53
お気持ち、よくわかります。
私自身も、そういう時ありました。
人それぞれかとは思いますが、私自身の経験からも、少しでも緩和できるとしたら、下記のことを、取り入れてみてはいかがでしょうか？
☆太陽の光を浴びてお散歩する
☆話の合う友人とおしゃべりする
☆趣味などを見つけて打ち込んでみる
それから、
このようなご時世というのもあるかとは思いますが、ネットなどで検索すると、悩み相談や、悩みを共有など、様々な項目が出てきますので、そこに出てくる文章などを読み、自身と同様の悩みを持った方々が沢山存在するとわかっただけでも、安堵することもあるかと思います。
あまり、がんばり過ぎないことも、オススメです。
私自身も、そういう時ありました。
人それぞれかとは思いますが、私自身の経験からも、少しでも緩和できるとしたら、下記のことを、取り入れてみてはいかがでしょうか？
☆太陽の光を浴びてお散歩する
☆話の合う友人とおしゃべりする
☆趣味などを見つけて打ち込んでみる
それから、
このようなご時世というのもあるかとは思いますが、ネットなどで検索すると、悩み相談や、悩みを共有など、様々な項目が出てきますので、そこに出てくる文章などを読み、自身と同様の悩みを持った方々が沢山存在するとわかっただけでも、安堵することもあるかと思います。
あまり、がんばり過ぎないことも、オススメです。
通報する
通報済み
