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Q&Aまとめ
退職された方、家で落ち込まない方法を教えてください
匿名 さん
いじめやパワハラで退職しました。
念願の退職でしたが
退職した後，どうしても家で
ボーッとして落ち込んでしまいます。
この時、鬱にならないように
皆さんは何をされていますか？
一応、家事はやっており
YouTubeを見たり
Netflixを見たり、
普通に生活はしているんですが
うじうじ考え出したら
止まらなくなってしまいます。
寝込んだりしてしまいます。
念願の退職でしたが
退職した後，どうしても家で
ボーッとして落ち込んでしまいます。
この時、鬱にならないように
皆さんは何をされていますか？
一応、家事はやっており
YouTubeを見たり
Netflixを見たり、
普通に生活はしているんですが
うじうじ考え出したら
止まらなくなってしまいます。
寝込んだりしてしまいます。
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役に立った！ありがとう：1
2021/5/10 13:18
私も過労で体調を崩し退職しました。
今は身体を休めるのが仕事と思うようにしています。
一度ゆっくりして趣味を楽しんでみてはいかがでしょうか？
お互い一歩ずつ進みましょう(^^)
今は身体を休めるのが仕事と思うようにしています。
一度ゆっくりして趣味を楽しんでみてはいかがでしょうか？
お互い一歩ずつ進みましょう(^^)
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