間食

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匿名 さん

コロナ禍で家にいる暇な時間が多く、間食回数がふえて困っています。小腹がへって、口さびしいとき、何を食べていますか。また、どう気を紛らわしていますか。おすすめの低カロリーの食べ物、紛らわすために行っていることなど、教えてください。

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2021/5/14 10:41

私は水分摂ってます。
コーヒー飲んだり紅茶飲んだりです。で、無糖でミルクとかもなし。本当は水が理想なんですけどね…味も欲しいですから。
私は日頃から2~3リットルくらい水分摂るのが癖になってるので、小腹が減ったとかは関係ないんですけどね。でも水分摂ってるせいか、全くお腹がすきません。間食する気が起きないって感じです。

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