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生理前の気分の落ち込み

女性特有のお悩み

2021/5/14 17:52

回答：119件

私も知りたい3

手塚りょう

手塚りょう さん
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10日程前から頭痛や腰痛に加え、最近は落ち込みやイライラも激しくなってしまいました。

皆さんの対処法などありましたら参考にさせて頂きたいです…！
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hhhito

hhhitoさん
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2021/5/14 23:10

あの時期は、コントロールできずとてもつらいですよね。。
天気が良ければ広い公園でぼーっと日光浴をしたり、ルイボスティーやココアを飲んだり、マッサージを受けたりしてごまかしてのりきっています(^^)
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