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生理前の気分の落ち込み

女性特有のお悩み

2021/5/14 17:52

回答：119件

私も知りたい3

手塚りょう

手塚りょう さん
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10日程前から頭痛や腰痛に加え、最近は落ち込みやイライラも激しくなってしまいました。

皆さんの対処法などありましたら参考にさせて頂きたいです…！
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■□あんころ餅□■

■□あんころ餅□■さん
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2021/5/14 23:21

ハーブティーを飲んだりアロマキャンドルを炊いて火をゆらゆらみてるとちょっと落ち着きます。
あとは笑える動画見たり、逆に泣ける動画見て泣いてあげるのもかなりデトックスされます。
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