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生理前の気分の落ち込み

女性特有のお悩み

2021/5/14 17:52

回答：119件

私も知りたい3

手塚りょう

手塚りょう さん
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10日程前から頭痛や腰痛に加え、最近は落ち込みやイライラも激しくなってしまいました。

皆さんの対処法などありましたら参考にさせて頂きたいです…！
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アットコスメンバー

アットコスメンバーさん
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2021/5/15 00:31

何をしても治らないので、せめてストレスがそれ以上増えないように
軽いジョギングしてあとはゆっくりしています。
気分はジョギングで大分ましになります。
頭痛や腰痛はロキソニンを飲んでいます。
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