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生理前の気分の落ち込み

女性特有のお悩み

2021/5/14 17:52

回答：119件

私も知りたい3

手塚りょう

手塚りょう さん
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10日程前から頭痛や腰痛に加え、最近は落ち込みやイライラも激しくなってしまいました。

皆さんの対処法などありましたら参考にさせて頂きたいです…！
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:::だんだん:::

:::だんだん:::さん
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2021/5/16 17:22

婦人科で漢方処方してもらって、飲んでいます。
あとは、身近で相談できそうな人がいるなら、生理前に落ち込んだりするんですーと話しておくのもいいですよ。
また周りに当たっちゃったとか、自己嫌悪になって余計イライラするのも防げます。
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