梅雨時期の体調管理について

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匿名 さん

最近雨が降ると怠い上に頭も痛く朝起きれなくなることが増えました。今日も大学の講義(オンラインなのに)の時間に起きれなくて12時起きになってしまいました。私は元々体調悪い日でも朝は起きれる方で遅刻をしたことは無かったのですが、四年目にして初めて授業を寝てて欠席してしまいました。自分としても起きたら一日の半分が過ぎてしまっていることが悲しく、分単位で目覚ましをかけますがあまり効果がありません。
この時期の体調管理や同じような方いらっしゃいましたら改善策教えていただけると嬉しいです。長々とすみません。

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2021/5/27 12:23

学校や仕事があると体調悪いから寝ようっと簡単にはできないので辛いですよね。
低血糖、低血圧気味ではないですか?
あたしは低血糖気味なのですぐ頭に栄養が行くようにブドウ糖のラムネを常備してます。

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