イライラするとき

解決済み

no Image

匿名 さん

はらわたが煮えくり返るくらい、とにかくイライラするー!!!という時、皆さんはどうやって気持ちを逸らしていますか?もしくはイライラを紛らわせますか?

今まで溜め込んできたことが爆発してイライラします。体にも良くないと思うので、ぜひ聞かせてください(私自身こんなにイライラすることが初めてなので、よくイライラする方、我こそはという方はぜひお願いします)
とりあえず今から猫と一緒に寝ようと思います。

ログインして回答してね!

Check!

2021/5/28 07:14

スポーツやダンスなど、できるだけ体を動かせて集中できるものをします。
好きな香りで癒します。
照明の明度を落とします。
落ち着かせるハーブティーを飲みます。
信頼できる人にイライラの原因を聞いてもらいます。
外でご飯を食べます。(このご時世ならデリバリーもアリ)
好きな入浴剤を入れた湯ぶねにゆっくり浸かります。
深夜のテンションでアニメなりドラマなりバラエティなりを一気見します。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:06/17~06/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?