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行きたくない…

その他美容のお悩み

2021/6/3 07:08

回答：163件

私も知りたい2

no Image

匿名 さん

今日朝から怠くて気分もスッキリしなくて仕事行きたくないです。
休むつもりはないんですが、どうしたら切り替えられますか?
(あと、週末休日出勤になったため気が重いです)
回答よろしくおねがいします。
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chiinyo

chiinyoさん
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2021/6/3 08:41

いつもお疲れ様です。
とにかく自分を褒めること、でしょうか。
行きたくないけど、まず起きられたからえらい！→起きて出勤できたからもっとえらい！…という繰り返しですね。
後は、仕事終わったら何か好きなもの食べようかな、とご褒美を設定しておくとか。
心理的な話で恐縮ですが、あとは休憩時間なとで適度にのんびりしながらやりましょう。
無理なさらず。
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