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やっていて良かった習慣！

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2021/6/10 22:34

回答：114件

私も知りたい4

ちぃ1212

ちぃ1212 さん
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朝のウォーキング、お水をたくさん飲むなどなど。やっていて良かった、実際に嬉しい変化があった習慣を教えて欲しいです！

できれば何分のウォーキングとか1日何杯くらい飲むとか具体的に書いていただけると嬉しいです！よろしくお願いします(*´`)
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らぎゅ

らぎゅさん
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2021/6/10 23:27

毎日30分エアロバイク漕いでます。
代謝が良くなったのか、食べ過ぎても太らなくなりました。
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