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2014/8/10 11:37
美脚にするための３つの方法
どれすあっぷさん
はじめまして。
女性なら誰しも美脚願望は
あると思います。
美脚になるとそれだけで、
自信も付きますからね。
＞「美脚のためにこんなことやってるよ」
わたしは主に、こんなことをやっています。
１．骨盤体操
「骨盤のゆがみ」を矯正するため。約２年継続中。
２．ウォーキング
「正しい姿勢と歩き方」を維持するため。長年継続中。
３．マッサージ
「むくみ」を防止するため。約２年継続中。
長くやってきたこともあり、
だいぶ効果を実感してます。
下半身太りの原因は、「骨盤のゆがみ」が
ほとんどのようです。
その点を重点的に改善していくことが、
美脚への近道と言えますね。
ご参考になれば幸いです。
どれすあっぷさん
はじめまして。
女性なら誰しも美脚願望は
あると思います。
美脚になるとそれだけで、
自信も付きますからね。
＞「美脚のためにこんなことやってるよ」
わたしは主に、こんなことをやっています。
１．骨盤体操
「骨盤のゆがみ」を矯正するため。約２年継続中。
２．ウォーキング
「正しい姿勢と歩き方」を維持するため。長年継続中。
３．マッサージ
「むくみ」を防止するため。約２年継続中。
長くやってきたこともあり、
だいぶ効果を実感してます。
下半身太りの原因は、「骨盤のゆがみ」が
ほとんどのようです。
その点を重点的に改善していくことが、
美脚への近道と言えますね。
ご参考になれば幸いです。
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