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その他美容のお悩み

2021/6/14 07:30

回答：106件

私も知りたい0

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匿名 さん

不調が出なくてもオートミールって毎日食べないほうがいいんですか？
数日前から、朝ごはんをオートミール(30gほど)に変えていますが、いろいろ動画を見て言っていたユーチューバーがいて…

3食オートミールだったり、一回量が多かったらそれはよくないと思いますが…

食べている方、どのように使用していますか？1日オートミール一食(15～45グラムほど食べて)不調出たりしましたか？
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☆こまさ☆

☆こまさ☆さん
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2021/6/14 08:21

週に1～2回、夕食にオートミールとグラノーラを混ぜて食べています。特に不調にはなってないです。
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