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骨密度を増やすには？

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女性特有のお悩み

2021/6/26 05:05

回答：46件

私も知りたい0

マカロンクリィタム

マカロンクリィタム さん
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アレルギー体質で乳製品がダメです。食べ物の摂取以外で何かありますか？

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にゃんころ(=^x^=)

にゃんころ(=^x^=)さん
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2021/6/26 06:42

きのこ、鮭などとりあえずビタミンD多く含む食べ物と日光浴です
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