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生理中の過ごし方

解決済み

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匿名 さん

今日生理が来て気分がブルーです
今の時期の生理中に良いおすすめの過ごし方について教えて下さい
6月からずっと虫が怖くて涼しければ虫来ないだろうと思い冷房22℃や21℃に設定してつけてます
身体は冷えますよね(汗)
カフェインレスの暖かいコーン茶を飲みました
気分が暗くなるイライラする悲しくなる(´;ω;`)辛い
生理になると頭がぼーっとして仕事の作業能率も下がるような気がするのは私だけ?

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