生理中の不機嫌さ

女性特有のお悩み

2021/7/6 10:12

回答：119件

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匿名さん

生理中にどうしても不機嫌になってしまい、同性の人はああ生理中かとなんとなくわかるので助かるのですが、周りの（特に男の人）に不機嫌な女と思われてしまっているようなので、生理中に不機嫌にならないようにはどうしたらいいですか？

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ハーブティーやトクホ、漢方、アロマ療法はいかがでしょうか( ^ω^ )

イライラを予防する分には生理中に起こる症状を自覚しておくのは有効かもしれませんが、その反面、生理くる＝イライラもくる、と頭の中で思い込んだり当てはめてしまうと、必ず起きてしまうかなと思います。
どうしてもコントロールが自力では難しそうでしたら（もし重度でしたら）産婦人科の受診をお勧めします。