【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
一気に小顔＆美人顔！簡単にできる「立体感メイク」を教えて♪
Q&Aまとめ
2キロ見た目違う？
解決済み
匿名 さん
155センチで40キロ台なのですが、
30代の時は44キロから44.5キロぐらいでしたが、40代の今は46.5キロぐらいで、
増えたのは2キロぐらいですが、顔や二の腕など、とても太ったような気がします。2キロぐらいでも見た目ってけっこう違うものなのでしょうか？
皆様はどうですか？
年齢で、二の腕とかたるんで太って見えるのですかね？
ひじより先は細めですが、ひじから上が太くて短めの半袖が恥ずかしいです。
30代の時は44キロから44.5キロぐらいでしたが、40代の今は46.5キロぐらいで、
増えたのは2キロぐらいですが、顔や二の腕など、とても太ったような気がします。2キロぐらいでも見た目ってけっこう違うものなのでしょうか？
皆様はどうですか？
年齢で、二の腕とかたるんで太って見えるのですかね？
ひじより先は細めですが、ひじから上が太くて短めの半袖が恥ずかしいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2021/7/15 01:30
155cmですと、2kgの差は大きいと思います。
また他の方も書かれていますが、体重だけではなく、体脂肪率や基礎代謝量なども気にされた方が良いです。
筋肉は脂肪よりも重いので、同じ体重でも体脂肪率によって見た目は変わって来ます。
ちなみに私も20代から30代、30代から40代と2kgずつ増えていきました。
スカートが入らなくなって、焦って筋トレを始めて、もう少しで50代になりますが、体脂肪率14％まで落としました。
身長151cmで体重44kgで、主様より重たいですが、体脂肪率が少ない為スカートは入るようになりましたし、ジーンズもブカブカになりました。
筋トレとプロテインの組み合わせはおすすですよ。
また他の方も書かれていますが、体重だけではなく、体脂肪率や基礎代謝量なども気にされた方が良いです。
筋肉は脂肪よりも重いので、同じ体重でも体脂肪率によって見た目は変わって来ます。
ちなみに私も20代から30代、30代から40代と2kgずつ増えていきました。
スカートが入らなくなって、焦って筋トレを始めて、もう少しで50代になりますが、体脂肪率14％まで落としました。
身長151cmで体重44kgで、主様より重たいですが、体脂肪率が少ない為スカートは入るようになりましたし、ジーンズもブカブカになりました。
筋トレとプロテインの組み合わせはおすすですよ。
通報する
通報済み
