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Q&Aまとめ
眠れないとき(´；ω；`)
解決済み
私は学生時代から眠れない夜を多く過ごしてき、ほぼ寝てない状態で
フラフラになりながら学校、会社に何度も行きました。
おそらくストレスで頭の中で自然に考え事をして寝れないのかと思います。
昨日も眠れず、最近は会社のストレスで寝れないときが割と多々あります。。
皆さんは眠れないとき、何をしたら眠れることが多いですか？？
できれば同じ経験のある方、優しいお言葉をかけていただける方に答えていただきたいです。。
フラフラになりながら学校、会社に何度も行きました。
おそらくストレスで頭の中で自然に考え事をして寝れないのかと思います。
昨日も眠れず、最近は会社のストレスで寝れないときが割と多々あります。。
皆さんは眠れないとき、何をしたら眠れることが多いですか？？
できれば同じ経験のある方、優しいお言葉をかけていただける方に答えていただきたいです。。
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