【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
スッキリして家に帰るためには？
解決済み
匿名 さん
仕事の嫌なことを家に持ち帰らないためにやっていることは何ですか？
仕事での嫌なこと、ちょっとした失敗などを引きずって家に持ち帰ってしまいます。
同僚の冷たい視線や嫌味な言い方も、家でふとした瞬間に思い出されて頭がいっぱいになります。
家族との時間を大事にしたいのに、持ち帰り仕事があるわけではないのに。
リセットして家で過ごすために
皆さんがしていること、ルーティーンなどが有れば教えてください。
仕事での嫌なこと、ちょっとした失敗などを引きずって家に持ち帰ってしまいます。
同僚の冷たい視線や嫌味な言い方も、家でふとした瞬間に思い出されて頭がいっぱいになります。
家族との時間を大事にしたいのに、持ち帰り仕事があるわけではないのに。
リセットして家で過ごすために
皆さんがしていること、ルーティーンなどが有れば教えてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
紅白ナマズさん
役に立った！ありがとう：2
2021/7/24 23:13
私のストレス発散ルーティンは、
1ストレスを可視化することです。
(嫌なことを全て日記に書いたり、数に表したり)
2その後自分にご褒美を与えます。
私は仕事で嫌な事あっても、
しょせん職場だけの事だと割り切るようにしています。
あなたにもきっと友人や家族など、たくさんの居場所があります。
だから安心して過ごしてくださいね。
1ストレスを可視化することです。
(嫌なことを全て日記に書いたり、数に表したり)
2その後自分にご褒美を与えます。
私は仕事で嫌な事あっても、
しょせん職場だけの事だと割り切るようにしています。
あなたにもきっと友人や家族など、たくさんの居場所があります。
だから安心して過ごしてくださいね。
通報する
通報済み
