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スッキリして家に帰るためには？
解決済み
匿名 さん
仕事の嫌なことを家に持ち帰らないためにやっていることは何ですか？
仕事での嫌なこと、ちょっとした失敗などを引きずって家に持ち帰ってしまいます。
同僚の冷たい視線や嫌味な言い方も、家でふとした瞬間に思い出されて頭がいっぱいになります。
家族との時間を大事にしたいのに、持ち帰り仕事があるわけではないのに。
リセットして家で過ごすために
皆さんがしていること、ルーティーンなどが有れば教えてください。
仕事での嫌なこと、ちょっとした失敗などを引きずって家に持ち帰ってしまいます。
同僚の冷たい視線や嫌味な言い方も、家でふとした瞬間に思い出されて頭がいっぱいになります。
家族との時間を大事にしたいのに、持ち帰り仕事があるわけではないのに。
リセットして家で過ごすために
皆さんがしていること、ルーティーンなどが有れば教えてください。
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役に立った！ありがとう：2
2021/7/25 00:21
今日はとてつもなく嫌な日だったーと思った時はお風呂でいつも以上に念入りに身体を洗います。隅々まで本当に丁寧に。文字通り水に流すってやつです。
お風呂上がりは丁寧にスキンケアをするとお風呂そのもののリラックス効果と自分を大切にしてる感じとで少しスッキリします。おまじないみたいなものですね。
質問主さんは繊細で優しい方だと思うので気にしないことが難しいのだと思うので、何でもいいので自分の好きなことや気持ちいいと感じることをルーティーンにしてリフレッシュされたらいいなぁと思います(^^)
お風呂上がりは丁寧にスキンケアをするとお風呂そのもののリラックス効果と自分を大切にしてる感じとで少しスッキリします。おまじないみたいなものですね。
質問主さんは繊細で優しい方だと思うので気にしないことが難しいのだと思うので、何でもいいので自分の好きなことや気持ちいいと感じることをルーティーンにしてリフレッシュされたらいいなぁと思います(^^)
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