【質問】【美容外】10年後の自分にかけたい言葉はありますか?

解決済み

りさりー(^^☆彡

りさりー(^^☆彡 さん

■当方→
「毎日お疲れ様です。
 手抜きも大事ですよ♪」

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2021/8/6 08:55

継続は力なり です。もともとズボラで、すぐに面倒くさくなってしまう自分ですが、日焼け止めを塗る事など続ける事で効果が実感できたので、地道にコツコツ続けていきたいです。

他は、こまめに体を動かす!事ですね。三十代は子宮筋腫や甲状腺がんなど大病を患い、四十代半ばの今も病院に通い治療を続け、毎日服薬しています。

体がしんどく言うことを聞かず、だいぶ体重が増えました…。今更ながらダイエット頑張っています!野菜や海藻、きのこ、芋、果物をなるべく食事に取り入れる、ウォーキングなど少しでも体を動かす!を目標にして頑張っています。早く秋になって涼しくなって欲しい。

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