何をするにも

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匿名 さん

やる気が起こりません。
何かしたいけど、何をしたらいいか分からない。楽しいこともない。
少し鬱々とした気分が続いていますし、不眠気味です。なので、寝る事以外で何かおススメや、簡単にやる気が無くても出来る趣味ややる気の出るような本や方法を教えてほしいです。

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2021/8/8 23:36

美味しいものを食べるというのはいかがですか??
ケーキとか、ご褒美的なものはお好きですか?
他には、騙されたと思って30分の散歩してみてください!!気分が晴れたり、眠りやすくなると思います。

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