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2021/8/12 16:10
おつらいですね。もし参考になれば・・
体を締め付けない下着とふんわりした服を着るようにしています。腰やお腹をあずきの入ったホットパックでじんわり温めると痛みが和らぎます。それでもダメなら我慢せず痛み止めを使っています。リラックスゆたぽん 腰巻きホット ほぐれる温蒸気【レンジでゆたぽん】に似たものを使っています。
体を締め付けない下着とふんわりした服を着るようにしています。腰やお腹をあずきの入ったホットパックでじんわり温めると痛みが和らぎます。それでもダメなら我慢せず痛み止めを使っています。リラックスゆたぽん 腰巻きホット ほぐれる温蒸気【レンジでゆたぽん】に似たものを使っています。
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