皆様のストレス解消方は??

美容・健康にも多大なる影響を及ぼしかねないストレス。
自身のことで、今までに感じたことないような心のストレスを抱えています。
その結果、帯状疱疹という病気にかかり、現在治療中です。
お肌も、荒れ放題。。
溜め込まない・ストレスと上手に付き合っていく方法。
解消方ぜひお聞かせください!

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