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Q&Aまとめ
重心
解決済み
私は身体の外側に重心がかかるタイプて靴やスリッパ等全体的に外側からすり減っていきます。
それによる困りごと等は今のところないですが、バランスを良くしたくてすり減ったスリッパをあえて左右反対に履いたり（いい具合にまっすぐになれる気がします）することもあります。なんか外側重心だと身体が歪みそうな気がしてしまいます。
みなさんは重心の傾き？はありますか？なにか対策されてますか？
また、いいグッズ、体操等ありましたら教えてください。
それによる困りごと等は今のところないですが、バランスを良くしたくてすり減ったスリッパをあえて左右反対に履いたり（いい具合にまっすぐになれる気がします）することもあります。なんか外側重心だと身体が歪みそうな気がしてしまいます。
みなさんは重心の傾き？はありますか？なにか対策されてますか？
また、いいグッズ、体操等ありましたら教えてください。
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2021/8/29 09:57
カラダの重心に変なクセがついちゃってる場合は、そのクセから治さないと将来が心配ですよね。
「登坂スニーカー」みたいなのはどうでしょうか。
これはソールに前後の厚みが違うため、最初は歩きにくいと感じますが、歩くたびに上に頭を引き上げるような感じで歩くクセを付けることができるスニーカーです。
猫背や前かがみな姿勢の方に良いスニーカーなので、外側重心に効果があるかはわかりませんが、上に引きあげて姿勢を正せるというのが基本なので、体のバランスを整える意味では有効かも？
蛇の道は蛇。靴屋さんで相談すると案外いいものありそうですよね。
「登坂スニーカー」みたいなのはどうでしょうか。
これはソールに前後の厚みが違うため、最初は歩きにくいと感じますが、歩くたびに上に頭を引き上げるような感じで歩くクセを付けることができるスニーカーです。
猫背や前かがみな姿勢の方に良いスニーカーなので、外側重心に効果があるかはわかりませんが、上に引きあげて姿勢を正せるというのが基本なので、体のバランスを整える意味では有効かも？
蛇の道は蛇。靴屋さんで相談すると案外いいものありそうですよね。
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