クマは主に3タイプで判断します。①茶クマ、②青クマ、③黒クマですが、どれか一つだけではなく、いくつか持っていることもあります。

①茶クマ：くすみや色素沈着　変化なく常にあるタイプ、擦過刺激などが問題、擦らないようにし、保湿・美白ケアが大事
②青クマ：血管が透けて見えている　日により変化がみられるタイプ、皮膚の薄さは解決できないが、血行を良くすることで改善が期待できる
③黒クマ：影になることでクマに見える　上を向くと改善するタイプ、たるみや脂肪萎縮などが問題、全体的なたるみケアが必要

お話だけだと3タイプ混じっている可能性もありそうですね。不眠はクマの要因になるだけでなく、老化スピードもあげるので、夜の運動やゆっくりお風呂につかること、寝る前のブルーライトは避けるなど不眠対策をされることもお勧めです。