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仕事中の食事について

解決済み
その他美容のお悩み

2021/9/6 18:24

回答：106件

私も知りたい3

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匿名 さん

美容外の質問で失礼します。
皆様の意見や知恵をお借りしたいです。

午後からの仕事でバランスの良い食事ができないことに悩んでいます。
家で昼食を食べて13時頃に出社、帰宅は日付が変わる直前という生活をしています。
夕飯は手軽に食べられるものが良いのでいつもおにぎりを食べているのですが、それだけでは栄養が足りないなと感じています。
仕事中、ゆっくりお弁当を食べる時間はないため、手軽に食べられるもので栄養を摂れるものはありませんか？
時間が遅いので帰宅してから夕飯を食べるという選択肢はありません。
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いざとなったらアスリート

いざとなったらアスリートさん
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2021/9/6 18:42

お忙しそうなのでコンビニで手に入りそう、なおかつサラダを食べる余裕もないのかなと想定すると

トルティーヤ
バナナ
サラダチキン（スティックタイプ）
豆乳

あたりでしょうか。
後は各種栄養バー系やゼリー系飲料やサプリメントなどなど。
あまり無理せずに休日は体を労ってくださいね。
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