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2021/9/7 09:59
まずは健康になること。
筋肉や関節がちゃんと機能維持できるくらいの運動習慣、柔軟性、俊敏性
バランスの良い食事、睡眠
そのうえで姿勢、所作、デンタルケア、ヘアスタイル、
体型・骨格にあった服(ここまでは最低限の身だしなみ)、
あとまつ毛パーマや眉を整えたりなどではないでしょうか。
メイクとかはいちばん後だと思います。
見た目効果が高いのは歯ですかね。
筋肉や関節がちゃんと機能維持できるくらいの運動習慣、柔軟性、俊敏性
バランスの良い食事、睡眠
そのうえで姿勢、所作、デンタルケア、ヘアスタイル、
体型・骨格にあった服(ここまでは最低限の身だしなみ)、
あとまつ毛パーマや眉を整えたりなどではないでしょうか。
メイクとかはいちばん後だと思います。
見た目効果が高いのは歯ですかね。
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