こういうおしゃべり好きです！
ぴこ★さんおはようございます。
はじめまして！
スキンケアは前田京子さんの「シンプルスキンケア」を参考にしながら、
こちらの＠コスメで知り合った「あんず」さんのスキンケア商品を参考にしています。
いまは資生堂の肌水に尊馬油をつけて完了させています。
２０代のころには化粧にこだわりがなく日焼け止めを塗っていませんでした。多く薄いシミがあります。
皮膚科でハイドロキノンのクリームとビタミンCのジェルとビタミンCの飲み薬を３０日分処方していただきました。
医師処方ですので、一番効くはず。
化粧品まで否定しませんが・・・・
初診料込で２２００円でした。

顔筋には「フェイササイズ」のDVDを見ています。
むかーしに買ってほとんど使わなかったのですが
いまはやる気です。
ほうれい線に効く。・・・
美容整形並みの効果が歌い文句で使うことに決めました！

有名人では森理世さんのシンプルライフ、
イネスリグロンさんの世界一の美女の創り方
などが世界一にまではなれなくても、
非常に心を揺さぶられます。

美容にはバレエがいいですよ。
所作が美しくなれます。
「エレガンスストレッチ」DVDを買ってストレッチしながら
バレエスクールに通っています。体中痛気持ちいいので
お勧めです！！！

YOGAもいいです。
男性目線で見て、色っぽいですし、姿勢もよくなり
無駄なお肉もどこをひきしめればいいか気づくし。
「深堀真由美のやさしいヨガ」はDVD７０分つくし
６９０円。おまけに毎日１５分くらいでできるので
怠け者でもできますよ～