冷え性に効くサプリ等を教えてください

解決済み
末端冷え性に効くサプリ、漢方で効果があったものを教えてください。

ご自身で使って効果があった、知人からよいと聞いたなどの意見に限らせて頂きます。

よろしくお願いします。

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2021/9/14 15:25

私自身は虚弱体質のものです。
実症の方とは薬が全く違ってくるのでまずお断りを。
えーっと
冷え症対策で私がこれまで用いたことがあるのは、

補中益気湯
人参湯
真武湯
加味帰脾湯
当帰芍薬散
芍薬甘草湯
あたりでしょうか。

好感触だったのは、人参湯が冷えには一番良かったかな。
真武湯は、自分にはあまり合っていない感じがしました。
婦人科が都合悪いと(更年期の自律神経不調や冷え)医者はファーストチョイス漢方薬に当帰芍薬散を選択しますが、
これに含まれるトウキという成分は胃弱だと下痢したり食欲がなくなったりします。
漢方は薬局で買うと高いので、内科などで処方してもらうと良いと思います。

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