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Q&Aまとめ
30代からの美肌
30代になってからのニキビ、毛穴の開き、クスミに悩んでいます。
仕事も忙しく、今までスキンケアも適当に済ませていました。
これからはスキンケアだけではなく、サプリや生活習慣等を改める、
インナーケアも強化しようと思っています。
皆さんが美肌のためにやっている事を教えてください♪
（※このお茶がイイ、○○のサプリが効いた！など聞かせてほしいです。）
仕事も忙しく、今までスキンケアも適当に済ませていました。
これからはスキンケアだけではなく、サプリや生活習慣等を改める、
インナーケアも強化しようと思っています。
皆さんが美肌のためにやっている事を教えてください♪
（※このお茶がイイ、○○のサプリが効いた！など聞かせてほしいです。）
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2011/7/19 23:03
ありがとうございます！
arashi1999さん
レスありがとうございます！
やはりサプリは必須ですね。
教えていただいたビタミン、亜鉛のサプリを探して買ってこようと思います。
ろみたん-1さん
レスありがとうございます！
毎日のシートマスクとやはりサプリなんですね。
早速コラーゲンのパウダー買ってきましたので、
朝のヨーグルトに混ぜて食べるつもりです。
あと、わたしも趣味でランニングしてるのですが、
毎日１時間ってすごいですね！見習いたいです。
arashi1999さん
レスありがとうございます！
やはりサプリは必須ですね。
教えていただいたビタミン、亜鉛のサプリを探して買ってこようと思います。
ろみたん-1さん
レスありがとうございます！
毎日のシートマスクとやはりサプリなんですね。
早速コラーゲンのパウダー買ってきましたので、
朝のヨーグルトに混ぜて食べるつもりです。
あと、わたしも趣味でランニングしてるのですが、
毎日１時間ってすごいですね！見習いたいです。
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