先日、家庭や職場のストレスで息がしづらいと相談したものです。たくさんの方がコメント下さり嬉しかったです。

今日もストレスで息がしづらく、母の声を聞くのも嫌で、夜はカフェに数時間いました。何もしなくても涙が出てきます。ここまで症状が酷いのは久しぶりです。

明日は出社しなくてはならないので、それもしんどいです。仕事も上手くいかず、みんな笑っている打ち合わせでも自分だけ暗い表情をしています。いい歳して情けないです。

あれから、一人暮らしのため物件探しも始めました。なかなか良いのはないですが…ただ、仕事も辞めたい状態のため、一人暮らしをして大丈夫なんだろうかという不安もあります。家族が嫌だと言いつつ甘えてるのは分かっていますが……

また、ウォーキングよりもランニングがいいというコメントもあったので、近所のスポーツジムに通うのもいいなと思っています。ヨガスタジオやエアロビクラスもあるようで。会費が1万程度するのが痛いですが……一人暮らしするなら節約の方が大事でしょうか。

皆さんだったら一人暮らし、転職活動、スポーツジム（気分転換）どれから手をつけますか？