朝起きられません

朝なかなか布団から出ることができません。いい対策教えてください!

ログインして回答してね!

Check!

2021/9/30 09:33

就寝時刻の30分前からまたは布団に入ってからのスマホ操作をしないことです。寝つきだけでなく良い睡眠ができず起床時刻が安定しません。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:06/17~06/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?