みなさんのストレス発散法ありますか?

こんにちは(^O^)!

最近わたしは
他の人と自分を比べてしまい、
自分って全然ダメだな
かわいくないしな
って思っちゃうんです…。

それでとても
ストレスが溜まってしまい、
何にも集中できないんです(・ω・`)

みなさん
自分なりのストレスの
紛らわし方や
対処法などありますか??

まだ自分なりの
対処法が見つけられないので
みなさんの意見を
参考にできたら
良いと思っています!

どうぞよろしくお願いします(>_<)!!

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s_beauty

s_beautyさん

2011/7/22 17:44

お風呂
私のストレス発散法はお風呂です!
お風呂が大好きで、唯一一人ゆっくりなんれる時間なのでゆっくりお風呂に入ってリラックスしています。
何も考えずにぼーっとするようにしています。

お風呂に良い香りの入浴剤やバスソルトを入れたり、
特別な日は花びら入りの入浴剤などを入れます。
その日の気分に対応できるよう、数種類の入浴剤を用意しています。

iPodをロフトで買った防水の袋型スピーカーに入れ音楽を聴いています。
たまに一緒に歌ってます^^;
結構これがストレス発散法かもしれません。

参考になれば嬉しいです。

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