発散方
わたしもショッピングです♪
お買い物するのが元々好きですので、洋服やヘアアクセサリーなど、足が痛くなるまで見てまわります。
雑誌など見て欲しいものを明確にしてそれを買うのも、なんとなく見てまわって可愛いアイテムを見付けるのも、両方好きです。
終わったらスッキリ！

友達とパーッと遊んだり、おしゃべりするのも良いですね。
特に何をするわけでもないのに、なんだか気持ちが整理されている気がします。


やはり好きなことをするのが１番スッキリしますね。
自分って全然ダメだな、かわいくないしな…なんて思う日は自分を磨くチャンスだと思いますよ☆
ヘアサロンに言って可愛い髪型にしてもらったり、スキンケアを頑張ったり、メイクを勉強してみたり、美容の為にマッサージしてみたり…
そういうポジティブな方向に気持ちをもっていく方が自分にもプラスですし、そういう頑張る姿勢って周りにも影響を与えたりするものです。
可愛くなろう！って頑張っているうちはもっともっと素敵になれますよ。

よいストレス解消法が見つかりますように♪