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Q&Aまとめ
みなさんのストレス発散法ありますか？
こんにちは(^O^)！
最近わたしは
他の人と自分を比べてしまい、
自分って全然ダメだな
かわいくないしな
って思っちゃうんです…。
それでとても
ストレスが溜まってしまい、
何にも集中できないんです(・ω・｀)
みなさん
自分なりのストレスの
紛らわし方や
対処法などありますか??
まだ自分なりの
対処法が見つけられないので
みなさんの意見を
参考にできたら
良いと思っています！
どうぞよろしくお願いします(>_<)!!
最近わたしは
他の人と自分を比べてしまい、
自分って全然ダメだな
かわいくないしな
って思っちゃうんです…。
それでとても
ストレスが溜まってしまい、
何にも集中できないんです(・ω・｀)
みなさん
自分なりのストレスの
紛らわし方や
対処法などありますか??
まだ自分なりの
対処法が見つけられないので
みなさんの意見を
参考にできたら
良いと思っています！
どうぞよろしくお願いします(>_<)!!
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ちっちこりーたさん
役に立った！ありがとう：4
2011/7/22 23:49
参考までに…
私のストレス発散法は、犬の散歩ですが
（犬がありがた迷惑なくらい歩きます(＠_＠;)）
前に、私も同じような事で悩んだ事があります。
胸は、小さいは、病気で痩せて顔はガイコツだし、
おまけに手術でお腹に縦のキズは出来るし（１５ｃｍくらい）、
で、ボロボロでした(；一_一)
そんな時、嫌な自分、嫌だった事、悩んでいる事、
すべてをノートに書きだす、
書き書き法で乗り切りました(^○^)
手紙みたいな日記みたいな。
泣きながら書きましたね…
でも、スッキリしました☆
なりたい自分の理想を書いたり、夢を書いたり、
自由に書きだしてました♪
試してみて下さいね（●＾o＾●）
私のストレス発散法は、犬の散歩ですが
（犬がありがた迷惑なくらい歩きます(＠_＠;)）
前に、私も同じような事で悩んだ事があります。
胸は、小さいは、病気で痩せて顔はガイコツだし、
おまけに手術でお腹に縦のキズは出来るし（１５ｃｍくらい）、
で、ボロボロでした(；一_一)
そんな時、嫌な自分、嫌だった事、悩んでいる事、
すべてをノートに書きだす、
書き書き法で乗り切りました(^○^)
手紙みたいな日記みたいな。
泣きながら書きましたね…
でも、スッキリしました☆
なりたい自分の理想を書いたり、夢を書いたり、
自由に書きだしてました♪
試してみて下さいね（●＾o＾●）
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