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Q&Aまとめ
ストレスの取り方について教えてください。
いろいろストレスが多くて大変です。
皆さんは、どのように気分転換をなさっているのでしょうか？
ここでコメントいただいたり、レスするのはとても楽しいことなのですが
気分転換の方法を教えてくださるとうれしいです。
皆さんと重複するかもしれませんが、YOGAが一番いまのところ楽だし、短時間で気分がよくなります。
他にもいろいろ教えてくださいませんか？
皆さんは、どのように気分転換をなさっているのでしょうか？
ここでコメントいただいたり、レスするのはとても楽しいことなのですが
気分転換の方法を教えてくださるとうれしいです。
皆さんと重複するかもしれませんが、YOGAが一番いまのところ楽だし、短時間で気分がよくなります。
他にもいろいろ教えてくださいませんか？
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2011/7/24 09:00
私の場合。
ジョギングです。
好きなアーティストの曲を聞きながら、
毎日、1時間走ります。
ダイエットにもなっていいですよ。
あとは、花瓶にお花を生けることですね。
日持ちがするカーネーションが多いです。
見ると癒されます。
あとは、たまにですが、ライブに行くことです。
昨日行ってきました。
ばっちり、ストレス解消できます。
ジョギングです。
好きなアーティストの曲を聞きながら、
毎日、1時間走ります。
ダイエットにもなっていいですよ。
あとは、花瓶にお花を生けることですね。
日持ちがするカーネーションが多いです。
見ると癒されます。
あとは、たまにですが、ライブに行くことです。
昨日行ってきました。
ばっちり、ストレス解消できます。
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